先日も大きめな地震がありましたね。余震、または本震がくるかも...という噂もあり、改めて防災グッズを見直している方も多いのではないでしょうか？
災害時に必要なものが揃った防災グッズは沢山でていますが、そこにプラスできる女性に必要なもの、災害時でも少しだけ心が安らげるようなものを紹介していきます。
また、旅行好きのみなさまはスーツケースがお眠りになっているのでは？これから紹介するものは旅行中にも使えるのでそのままスーツケースに入れて防災カバンとして使用してみるのもよいと思います。
女性が備えておきたい防災グッズ
被災した時にいかにストレスを溜めずにサバイブするか。 （そんな呑気な事はいってられないけど）できるだけ気持ちが下がらないようにしたいものです。
次世代生理用品
なんといっても一番はコレでしょう。紙ナプキンは使い捨てで楽だけど最近はそれ以外のアイテムも増えてきています。
紙ナプキンにプラスして備えておいても良いかもです。
⚫︎月経カップ
タンポンと同じように膣内に挿入して経血をためて使用するもの。洗って繰り返し使えるので便利です。ただ、慣れるのに少し時間がかかるので今のうちから購入して練習する事をお勧めします。
最初は「え、これメンドクサイ！使いずら。。」って思うんですが、４回目ぐらいから「あれ？実は楽チン？」となってきます。
小さいし嵩張らないので、防災バッグに忍び込ませておけばとりあえず安心です。
私が過去に月経カップと格闘した体験談はコチラ
▶︎https://tabimaki.com/enstrualcup/
⚫︎3D布ナプキン
ノーマルな布ナプキンと違うのは、吸収面とショーツ面が分かれた構造なために「乾きやすい」というところ。
そして吸収力も高め。
個人的には布ナプキン＋月経カップで乗り越えていきたいところです。
でも、布ナプキンは洗濯に水が必要なので水道が止まってしまってはちょっと苦しいですね。
月経カップならウエットティッシュがあればそれで拭いてまた装着可能です。是非ウエットティシュも忘れずに。
でもやっぱり紙ナプキンも（笑）
ナプキンやライナーは下着が変えられない時の代わりにもなりますしね。ナプキンだけ取り替えればとりあえずの清潔が保てる！
ドライシャンプー
業界でも話題のナプラ（Nドット）からドライシャンプーが出てます！
そう、ドライシャンプーとは水の要らない洗い流さないシャンプー。泡はたちません。泡だてて洗うというよりも、頭皮を清潔にたもつスプレーの事です。
防災グッズに様々なドライシャンプーがでてるけど、どうせならちょっとイイやつ忍ばせたいですよね？頭皮の匂いやベタつきを抑えてくれるのですが、コレは体にも使えます。
レモングラスやハッカ油が配合されているのでスッキリ！
甘いもの
東日本大震災の時に現地にヘルプで行った看護師さんの話を聞く機会があったのですが、「甘いものにめちゃめちゃ癒された」といっていました。
普段とは違う環境で、気づかないうちに半端ないストレスをうけるようです。そんなときにちょっとした飴を舐めただけでも気持ちが落ち着いたと。甘いもの（砂糖）を食べた時にでるセロトニンという物質には実際にホッとさせてくれる作用があるようです。
長持ちする甘いもの、精神衛生のためにバッグに忍ばせておきたいですね。
ナッツ類も栄養補給に！
ブラトップ
旅好きの皆さんは旅行カバンに当たり前に忍ばせているアイテムですよね。
かさばらないし、なんせ楽。安いので良いので防災グッズの仲間に入れておきましょ。できるだけ快適な格好を。
マスク
コロナ禍の今、どこでも様々なマスクが手に入るようになりましたね！
マスクは被災中のスッピン隠しになります。化粧なんかする余裕ないでしょうし。
寒い時は防寒にもなるし、勿論ウイルスから身を守るためにも。
そういえば「ア⚫︎のマスク」なんてものもありましたね。我が家ではあれは防災グッズになりました。
黒のゴミ袋
最近は見かける事が減った黒のゴミ袋ですが、これは穴を開けて使えば着替えの際の目隠しに使えます。
実際に被災したらプライベート空間もあまりなさそうですし。。無いよりは持っていたほうが安心でしょう。
ハンドクリーム
WELEDAハンドクリームコレクション
乾燥対策にも、リラックス目的としてもお気に入りの香りのハンドクリームを入れておくとストレスが減ってよいです。
私はWELEDAの匂い大好き人間なのでWELEDAをオススメしちゃう。
どれも強すぎないナチュラルな香りで落ち着けます。私はスキ。
▶︎みんなが憧れるうるおい肌に！ヴェレダ公式オンラインショップ【WELEDA】
普段の備えにプラスして...
もしも被災してしまったら...
家から出て避難する事になってしまったら...
いつもと違う意図しない場所で過ごす事になってしまったら当たり前のようにストレスがやってきます。
そのストレスを少しでも軽減できるように、ちょっと気分がアガるアイテムを入れておいたってよいですよね。
本当はそれを使わないように何も起きなければ良いのですが。
地震は忘れた頃にやってきます。。
